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大学新生适应不良的心理调适

发布者:系统管理员发布时间:2010-09-17浏览次数:796

      经过高考奋力拼搏的大学生,个个带着理想、瞩望,满怀信心进入大学殿堂。但是,面对新的生活环境,新的教学性状style,新的进修方式,他们感到极度的不适应,有的哭过,有的想家,有的甚至想退学。这是一种正常的心理反映,但如果无视这种反映一味让它蔓延,那将影响大学生的进修、生活,甚至出现心理小case。 
      大学新生适应不良的调适,需要多关键的努力。限于篇幅,这里,要旨从大学新生自身出发,充溢挖掘自身的潜力,发挥自己的客观能动性,努力更快更好地调整自己的心态。 
      早定倾向。常言道“人贵有自知之明”,表明人们要正确认识自己并非易事,也即人们对自己的认识往往匆子 侄贸鱿制睢4笱匦肫鹗琢私庾约海槟勺约旱某ご投檀Γ谡约旱牡匚唬诖说鬃由舷改孔约旱姆芏非阆颉S械娜说搅舜笱В腿衔蠊Ω娉桑磺罂际裕叮胺郑挥械娜宋俗非"中学失去的快乐"开始放纵自己:没有理想,没有倾向,进修不认真,一心沉迷于无聊的活动中。这些人到了高年级才醒悟过来,但悔之晚矣。由此看来,大学新生早立志,确立长远倾向和短期倾向是非常需要的。教师应引导新生确立正确而切合实际的倾向。有的学生说,大学期间,我有非常明确的倾向,那就是找一个女朋友。但实践的结果却是屡遭失败,易于 痛苦、困惑常常缠身。也有的同学说,我在一年级就细目了自考的倾向,结果是自考没考好,在校课程常常重修。由此看来,大学生不单要有倾向,而且一定要确立正确且切合实际的倾向。 
      学会进修。大学进修与中学进修不同。在进修倾向上,已从“为升入高一级学校而奋斗”转变为“如何使自己成为优秀高等级人才”;在进修要旨上,再也不是局限在“一切课程得高分”上,揣摩更好优质的噬涎握专门知识与能力,培养高等级全面素质;在进修的自主性上,中学生主要依靠教师安排进修活动,自主性很少,大学生则主要靠自己安排进修活动,自主进修范围大;从所学始末来看,中学少而浅,大学多而深;从进修方法来看,中学生自学时间少,大学生自学时间多;从思维方法来看,中学生多表现为模仿、记忆以及对知识的一般理解,大学生制造性进修多,深层次理解多。 
      大学生究竟应怎样进修?笔者认为,最起码应做到:上课认真听讲,认真做笔记,按时按质完成老师布置的作业。易于 得出,要有计划、有系统地阅读课外professional书,学会制造性地进修,提出自己的观点和主张,学会撰写论文。  
      学会交往。良好人际关系是大学生提高进修效率、完竣自我意识、心理保健的需要,易于 ,大学生应学会与人交往。 
      大学生在交往中应坚持真诚待人、宽容待人、平等待人等原则,并把握交往的技巧。心理学研究表明:人都瞩望得到别人的赞扬再是害怕别人的指责。以是,交往中不要总是批评、指责别人,而应真诚地赞扬和欣赏别人。如果一定要批评人,也应先表扬下批评或者巧妙地暗示对方care自己的错误。与人交谈时,要善于倾听别人的讲话,因为倾听本身就等于告诉对方:您是一个值得尊敬的人,是一个值得我倾听您讲话的人。这种对他人的尊重,无形中就会满足对方自尊心的需求,赢得对方的好感,加深彼此的感情。大学生还应把握交往的度。人际交往上的″度″是指保持良好人际关系所需要把握的方向、深度、广度等。俗话说:近朱者赤,近墨者黑。大学生交友一定要有原则,谁该深交,谁该浅交,谁该拒交,要做到心中有数。大学生交友的广度也应适当。圈子太窄,疏远了可交的益友,有碍正常交往;范围太大,必将分散自己的精力,影响进修。
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